Le Shiatsu est une méthode japonaise de rééquilibrage énergétique s'appuyant sur la médecine traditionnelle chinoise (MTC).

Cette forme de traitement a été importée au Japon sous le nom de "anmo", où elle fut d'abord considérée comme une simple méthode de relaxation.

Certains thérapeutes japonais, conscients de ces possibilités, décident d'en développer la dimension de santé en le rebaptisant, pour la différencier de l'anma en SHIATSU.

La première syllabe, SHI, signifie doigt. La seconde, ATSU, signifie pression.

Il s'agit donc de massages, que l'on pourrait apparenter à la digipression, comme l'indique l'étymologie du mot. Mais le Shiatsu ne se résume pas à cette pratique. Tout comme en acupuncture, qui est une autre branche de la MTC, le Shiatsu va libérer et faire circuler les énergies, et résorber les tensions installées dans le corps, par des pressions et des relâchements sur la peau, effectués avec les paumes et les doigts en suivant les trajets des méridiens.

Dans la Chine ancienne, les massages, l'acupuncture étaient pratiqués pour rester en bonne santé. C'est pour ce service que le médecin était rétribué. Lorsque les personnes tombaient malades, les rétributions du médecin s'arrêtaient.

Cette façon de concevoir la santé est étonnante pour nous, occidentaux, aujourd'hui. Mais cela nous montre bien le caractère de prévention qu'offrent ces techniques et que l'on retrouve à travers le Shiatsu.

Le massage peut se pratiquer assis, ou allongé sur un futon.

Comme il se pratique habillé, le port d'un vêtement souple est recommandé.

Le Shiatsu peut être reçu à tout âge.