STAGE D'ETE 2017

Le rendez-vous sur le site, le samedi est à 9h00.

Les horaires de cours sont le matin de 9h45 à 10h00 Qi Gong

de 10h00 à 11h30 Karaté

de 11h30 à 13h00 Shiatsu

et l’après-midi de 14h45 à  à 116h45 Karaté

de 17h00 à 19h00 shiatsu

Camille Ducoteau proposera un atelier réflexo et anti-stress pendant les horaires karaté.

Le dimanche, si le temps le permet, une randonnée et une journée en montagne sont prévues avec cours en "altitude". Pensez à prendre un pique-nique pour le samedi et le dimanche midi (Nous serons ces deux là en 1/2 pension.).

Au centre, une salle de danse et un gymnase sont à notre disposition en cas de mauvais temps. Les cours sont normalement prévus en extérieur. Prévoir les habits adéquats et tout terrain. Kimono + tee shirt s'il fait très chaud, tennis pour la rando et le cours en montagne.

Prévoir, si vous le désirez un maillot pour la piscine.

Pour le Qi gong, prévoir un coussin pour s'assoir ou un  "Zafu".

L’hébergement se fait en chambre de 3. (draps fournis, pas les serviettes)

En complément du stage

Un groupe de stagiaires en Karaté et Kyusho, sous la direction de William Malnati (6ème dan) séjournera au Bois perché en même temps que le groupe Shiatsu. Des temps communs, en dehors des cours sont prévus, sur les mêmes thèmes : gestion du stress avec les principes de la médecine chinoise et des exercices de Qi Qong, l’utilisation des points de pression (d’acupuncture) en Kyusho Jitsu et en Shiatsu.

Un séjour convivial,  et bien rempli. L’équipe organisatrice vous attend.

Monique Chourreau, Jean Smith et William Malnati

Les deux groupes shiatsu et karaté se sont réunis pour une séance de Qi Qong

Stage 2014 à Aspet